8 عبارات عن نظافة الاسنان

عبارات عن نظافة الاسنان

الاسنان لها الكثير من المَهام التي تقوم بها في مجال تقطيع وطحن الطعام لكي يسهُل هضمه على المعدة، ولهذا نجد الكثير من النشرات والندوات الصحية التي تتحدث عن ضرورة الحفاظ على نظافة الاسنان وَجعلها في حالة صحية قادرة من خلالها على القِيام بالدور المطلوب منها، ويجب غرس ضرورة الحفاظ على نظافة الأسنان منذ الصِغر في داخل أبنائنا وطُلابنا، وتعليمهم الطريقة الصحيحة لتنظيف الاسنان من أجل المواضبة عليها وكذلك المواعيد التي يجب أن نقوم بتنظيف الأسنان فيها خاصة بعد تناول الطعام وفي الصباح الباكر عند الإستيقاظ وأخيراً قبل النوم، و مراعاة نظافة الأسنان فيها يجعلنا مُحافظين على سلامتها لأطول فترة ممكنة ولا نعاني أي مشكلات سواء كانت تسوس أو التهابات أو خلافها، ولأن التعليم في الصغر كما النقش على الحجر فإن تعليم الأطفال وتنبيههم إلى أهمية المحافظة على نظافة الاسنان يجعلنا أمام جيل يعي هذا الأمر، ولعل في عبارات عن نظافة الاسنان التي نعمل لتقديمها في موضوعنا هذا ما يُمكن الإستعانة به لتوجيه الطلبة نحوها.

 

عبارات عن نظافة الاسنان

• ينبغي على الجميع تنظيف أسنانهم ثلاث مرات في اليوم بعد تناول كل وجبه، من أجل الحفاظ على صحة الفم والأسنان.
• ينبغي استخدام خيط الطعام لتنظيف الأسنان بعد تناول الوجبات.
• عليك زيارة طبيب الأسنان كل سته أشهر على الأقل من أجل الاطمئنان على صحة أسنانك، ومن أجل إزالة طبقات الجير المتراكمة على الأسنان والتي تتسبب في تأكلها وتعرضها للتسوس.
• إذا لم تقم بغسل أسنانك يوميًا ستتعرض لتراكم طبقات من الجير وتكتلها على أسنانك وبالتالي تصبح أسنانك مركزًا لنمو البكتيريا التي تؤدي إلى تسوس الأسنان، والتي تتسبب في روائح الفم الكريهة.
• عند تناول الطعام تتحول السكريات الموجود في الطعام الى أحماض، تعرض الأسنان للتسوس، وتأكل طبقة المينا والتي تتسبب في هشاشة الأسنان وتكسرها.
• البكتريا الموجودة داخل الفم تؤدي إلى الإصابة بالتهابات حادة، وتصيب اللثة بأمراض عديدة، لذلك يجب تنظيف الفم والأسنان بشكل دائم ومستمر.
• من الأفضل استخدام فرشاه أسنان ناعمة، تجنبًا لحدوث جروح في اللثة، ويجب اختيار الفرشاة بالشكل الملائم للفم لتصل إلى جميع أجزاء الأسنان بسهولة.
• عليك استخدام فرشاة الأسنان بالطريقة الصحيحة، وذلك عن طريق جعلها بزاوية بسيطة أثناء الغسيل، وتحريكها للأمام والخلف بلطف شديد.
• يجب ألا تقل مدة استخدام الفرشاة عن 60 دقيقة في كل مرة، ينبغي تنظيف اللسان بالفرشاة أيضًا للقضاء على البكتيريا المتراكمة.
• يجب تجنب تناول المأكولات والمشروبات التي تضر بالأسنان مثل الكحوليات، والمشروبات الغازية.
• عليك الابتعاد عن التدخين نهائيًا، ويجب الذهاب إلى الطبيب بصفة دورية، لاكتشاف المشكلة من البداية.
• عليك أن تعلم أن الأسنان من أفضل النعم التي من الله تعالى بها علينا في حياتنا، فعلينا الحفاظ على تلك النعم وعدم فعل ما يعرضها للضرر.
• عليك تناول الأطعمة الصحية، حيث يؤثر نوع الغذاء بشكل ملحوظ على صحة أسنانك، الابتعاد عن تناول المثلجات، والمشروبات شديدة السخونة.
• يجب تناول الوجبات التي تحتوي على نسب كبيرة من الكالسيوم، مثل البيض واللبن ومشتقاته وذلك لأن الأسنان تتكون من الكالسيوم وتوفير ذلك الغذاء يدعمها ويجعلها أقوى واقل عرضة للكسر.
• يمكن استخدام غسول الفم لتنظيف الفم من البكتريا الناتجة من ترسب الطعام في الفم،  وذلك من خلال المضمضة السريعة حيث يساعد في تنظيف الأسنان ويحافظ عليها من التسوس.
• 

عبارات عن نظافة الاسنان للاطفال

هناك بعض الحالات التي تستدعي التوجه إلى الطبيب مُباشرة بمُجرد حدوثها أو شعورنا بها من بينها تغير طعم الطعام في الفم، وشعورنا بآلام في الأسنان تترافق مع صداع شديد في الرأس، وكذلك صعوبة القيام بالأكل على الأسنان أو بعض منها، والشعور بإنتفاخ في اللثة أو تقرحات في الفم واللثة وتغير اللون الخاص بالأسنان، كلها أمور يلزم معها التوجه إلى الطبيب من أجل البدء في الكشف الطبي والفحص الدوري للأسنان من أجل معرفة المشكلات التي تتهدد صحة الاسنان وكيف يُمكن التخلص منها ومن آثارها  وهنا بعض عبارات عن نظافة الاسنان لتحفيز الاطفال .

• الأسنان وصورتها الجميلة والفم ورائحته الرائعة هي إنعكاس للنظافة التي تتمتع بها.
• جمال الأسنان والحفاظ عليها هي مرآة لما تحمله في سبيل الحفاظ على الصحة العامة لك.
• الطفل يجب أن يتعلم كيفية نظافة الأسنان منذ المراحل الأولى من عمره ويستمر عليها.
• كُل يوم تزيده في عمر أسنانك بفعل النظافة لها هو مكسب لك ستعرف قميته لاحقاً.
• تخلص من الآفات والمشكلات التي تتهدد الأسنان.
• بقايا الطعام العالقة ما بين الاسنان تسبب ظهور البكتيريا الضارة وانبعاث رائحة كريهة من الفم.
• مجرد الإنتهاء من تناول الطعام فأنت مدعو للتخلص من بقايا الأكل من خلال تنظيف الأسنان.
• الأسنان بحاجة لعناية يومية فائقة من أجل التخلص من كُل ما يُمكن أن يتسبب في الإضرار بها.