طريقة تنظيف فرشاة الاسنان

طريقة تنظيف فرشاة الاسنان و 4 نصائح

يكفي الماء النظيف والساخن للحفاظ على نظافة الفرشاة

على مر السنين ، جرب الناس كل أنواع الطرق لتنظيف فرش أسنانهم. يقوم البعض بغسلها مع الصحون و البعض الآخر ينقع رأس فرشاة الاسنان في غسول الفم أو منظف أسنان فوار فيما يقوم البعض بتجميدها أو غليها أو استعمال  معقم فرشاة الأسنان بالأشعة فوق البنفسجية المكلف .

“المحصلة النهائية هي أنه لا شيء من هذا ضروري”.   “أقترح شطفها بالماء الساخن الجيد فقط.”

والسبب هو أن لديك فلورا طبيعية من البكتيريا تعيش في فمك وهي ضرورية لبيئة صحية وليس من الضروري محاولة إزالتها تمامًا من فرشاة أسنانك. بدلًا من محاولة تعقيم فرشاة أسنانك ،استبدل فرشاة اسنانك بانتظام .

لم تجد  جمعية طب الاسنان الامريكيه أي دليل على وجود آثار سلبية على صحة الفم من البكتيريا الطبيعية على فرشاة الأسنان.

“هناك كمية معينة من البكتيريا الطبيعية في فمك ، فقط ليس حول الأسنان أو أنسجة اللثة.”

اربع نصائح للحفاظ على فرشاة أسنان نظيفة وفعالة:

1. قيم فرشاة أسنانك

يجب أن تبدو فرشاة أسنانك نظيفة. احترس من تغير اللون أو تراكمه أو أي شعيرات متشابكة. إذا رأيت أيًا من هذا ، فهذا يعني انه حان الوقت لتغيير فرشاة الأسنان.

إذا رأيت قطعًا من معجون الأسنان أو طعامًا على فرشاة أسنانك ، فتأكد من شطفها جيدًا لإخراجها.

2. في حال شككت بفرشاة اسنانك ، قم برميها

تختلف الاقتراحات الخاصة بوقت استبدال فرشاة الأسنان حسب الشركة المصنعة لها .

استبدل الفرشاة كل ثلاثة إلى أربعة أشهر. إذا رأيت أن الشعيرات مهترئة ، فاستبدلها عاجلاً “.

وضع فرشاة الاسنان ونظافتها مهم جدا لذا ان  كنت مريضًا أو مصابًا بعدوى فطرية  أو فيروسية في فمك. استبدل الفرشاة في بداية العلاج ومرة ​​أخرى في النهاية.

تعتبر البكتيريا التي تعيش على فرشاة الأسنان بعد استخدامها لا هوائية – أي أنها ستموت في وجود الأكسجين. لذلك ، إذا تركت فرشاة أسنانك تجف في الهواء ، فسوف تموت معظم البكتيريا.

“ومع ذلك ، بعد أن تكون مريضًا ، فإن الوصيه العامة هي استبدال فرشاة أسنانك” .

3. لا تشارك فرشاة أسنان أبدًا

يحتاج فمك إلى فلورا صحية من البكتيريا الموجودة به ، ولكن من الخطاء إدخال هذه البكتيريا من شخص آخر.

تجنب أيضًا تخزين فرش متعددة في مكان واحد  ، مثل فرش أفراد الأسرة ، في نفس الحامل أو في درج معًا. من الأفضل عدم الاتصال ببعضهم البعض.

4. امنح فرشاة الاسنان الكثير من الهواء النقي

تذكر أن تقوم بتخزين فرشاة أسنانك في حامل في الهواء الطلق ، وليس في كوب متسخ أو درج أو حقيبة سفر. توصي ADA أيضًا بعدم تغطية فرشاة أسنانك بشكل روتيني ، أيضًا ، لخطر البكتيريا غير المرغوب فيها. يمكن أن يؤدي تخزين فرشاة الأسنان في تلك الأماكن إلى تعزيز نمو العفن أو البكتيريا غير الطبيعية في فمك ، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض الفم مثل التهاب اللثة

نصائح للحفاظ على فرشاة الاسنان

يجب عدم مشاركة فرش الأسنان. يمكن أن تؤدي مشاركة فرشاة الأسنان إلى تبادل سوائل الجسم والكائنات الحية الدقيقة بين الناس
اشطف فرشاة الأسنان جيدًا بعد كل استخدام لإزالة أي بقايا من المعجون وبقايا الطعام .
قم بتخزين فرش الأسنان في وضع رأسي بعد الاستخدام واتركها تجف في الهواء. يؤدي تخزين فرشاة أسنان رطبة في وعاء مغلق إلى تعزيز نمو الميكروبات أكثر من تركها مكشوفة للهواء الطلق .
يجب استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة إلى أربعة أشهر تقريبًا او إذا أصبحت الشعيرات متشابكة أو مهترئة. تقل فعالية الفرشاة مع اهتراء الشعيرات .

ثبت أن فراشي الأسنان تحتوي على بكتيريا (بما في ذلك بكتيريا القولون  التي يمكن ان تنطلق في الهواء عند غسل المرحاض أو يمكن أن تنتشر إلى فرشاة الأسنان عندما يلمس صاحبها سطحًا ملوثًا قبل امساك الفرشاه ). ثبت أن الفرشاة تؤوي البكتيريا ، فلا يوجد دليل على أن هذه البكتيريا تسبب آثارًا صحية ضارة . ولكن، قد يهتم بعض المرضى بتعقيم فرش أسنانهم. في حين أن ، تشير إحدى الدراسات إلى أن نقع فرشاة الأسنان في 3 في المائة من بيروكسيد الهيدروجين أو غسول الفم ليسترين يقلل بشكل كبير (أي 85 في المائة) من البكتيريا . هذا قد يلحق الضرر بالفرشاة . تتوفر أجهزة معقم لفرشاة الأسنان. يجب على المرضى البحث عن جهاز تم ترخيصه من قبل  إدارة الغذاء والدواء

طريقة تنظيف فرشاة الاسنان :

الطريقة القديمة

بعد استخدام فرشاة أسنانك ، اشطفها بالماء الدافئ لمدة 15 ثانية ، وخزنها في وضع مستقيم (لتجف بالهواء) ، وتجنب تخزين فرشاة أسنانك في خزانة أو درج. (تساعد البيئات المظلمة والرطبة على إنتاج البكتيريا.)

باستخدام البيروكسيد

انقع فرشاة أسنانك في بيروكسيد الهيدروجين لمدة 3-5 دقائق تقريبًا. ثم اشطفه جيدًا بالماء الساخن.

باستخدام غسول الفم

نفس طرف البيروكسيد أعلاه. انقع فرشاة أسنانك في غسول الفم لمدة 3-5 دقائق تقريبًا. ثم اشطفه جيدًا بالماء الساخن.

استعمل الماء المغلي 

ضع فرشاة أسنانك في ماء مغلي لمدة 2-3 دقائق. الغليان يقتل معظم الجراثيم.

باستخدام الخل والصودا

اخلطي نصف كوب من الماء وملعقتين كبيرتين من الخل ونصف ملعقة من صودا . ضع فرشاة أسنانك في هذا لمدة 30 دقيقة.

انظر ايضا..