عند المرور على ادوات نظافة الاسنان في الصيدلية . ما عليك سوى إلقاء نظرة على خيارات خيط تنظيف الأسنان: هل تحتاج إلى مشمع أم غير مشمع؟ ثم هناك مجموعة متنوعة من غسول الفم ، ومنتجات التبييض التي لا تستلزم وصفة طبية و فرش الأسنان مع كاشطات اللسان ، إليك كيفية اتخاذ خيارات جيدة لتنظيف الأسنان للحفاظ على صحة فمك والحصول على ابتسامه مشرقه .
مجموعة ادوات نظافة الاسنان الصحية
لاختيار منتجات الأسنان المناسبة ، فإن الخطوة الأولى هي البحث عن المنتجات مع ختم الجمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) اذا كان المنتج يحمل ختم ADA ، فيمكنك الوثوق في صحة المعلومات المقدمة على العبوة
فيما يلي ثمان ادوات نظافة الاسنان أساسية للعناية بالأسنان من أجل نظافة الفم الجيدة وابتسامة لطيفة:
1. فرش الأسنان.
من اهم ادوات الاسنان فرشاة الاسنان ، سترى شعيرات صلبة ومتوسطة وناعمة. “استخدم دائمًا فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة”. “فُرَش الأسنان ذات الشعيرات الصلبة وحتى المتوسطة هي اداه ممكن ان تجرح اللثة.” يمكنك أيضًا التفكير في فرشاة أسنان كهربائية. “يميل بعض الأشخاص إلى استخدام الفرشاة بقوة أو بحركة قاسية بدلاً من الحركة الدائرية اللطيفة ، لكن فرشاة الأسنان الكهربائية يمكن أن تساعد في منع” الفرك “القاسي لتحقيق نتائج أفضل”. تنظيف الأسنان بالفرشاه الكهربائيه سيكون أسهل للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل أو أي حالة صحية أخرى تؤثر على اليدين . سواء كانت فرشاة الاسنان يدوية أو كهربائية ، يجب أن تكون بحجم وشكل يتناسب مع الفم جيدًا حتى يكون تنظيف الأسنان مريحًا.
2. معجون الأسنان.
اختر معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لتقوية مينا الأسنان ومنع تسوس الأسنان. تحتوي العديد من معاجين الأسنان أيضًا على مكونات تقاوم حساسية الأسنان ، والتهاب اللثه ، ورائحة الفم الكريهة ، أو البلاك المتصلب الذي يسمى الجير.
3. خيط تنظيف الأسنان.
“يعتبر استخدام الخيط أمرًا ضروريًا لأسنان صحية”. ولصحة جيدة ، يجب استخدام الخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا . يزيل الخيط جزيئات الطعام العالقة بين الأسنان والتي لا تستطيع فرشاة الاسنان القيام بها ، مما يساعد على تقليل البلاك واحتمالية تسوس الأسنان وأمراض اللثة. يأتي خيط تنظيف الأسنان مشمعًا وغير مشمع. إذا كانت أسنانك متباعدة بإحكام ، فقد ينزلق الخيط الشمعي أو شريط تنظيف الأسنان بينها بسهولة أكبر. كما يأتي الخيط بنكهات لجعل الخيط يبدو وكأنه أقل من عمل روتيني. إذا كانت لديك علامة تجارية مفضلة ، فالتزم بها لأنه من المرجح أن تستخدمها .
4. ادوات نظافة الاسنان الصغيره او حامل خيط الاسنان .
إذا كنت تواجه مشكلة في استخدام خيط تنظيف الأسنان فيمكن أن تساعد ادوات نظافة الاسنان الصغيره للتنظيف (بين الأسنان) في إزالة البلاك. تشمل هذه المنتجات حامل الخيط والفرش الصغيرة للتنقل بين الأسنان وحولها. تأكد من أنه يمكنك الانتقال بلطف بين الاسنان وتحت خط اللثة بالمنتج الذي تختاره.
5. الخيط المائي.
جهاز نظافة الفم هذا يطلق دفقًا مستمرًا من الماء في فمك لإزالة الطعام من الأماكن التي يصعب الوصول إليها بين أسنانك وحولها. إن هذا يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص للمراهقين الذين يجدون صعوبة في التنظيف حول تقويم الاسنان وللأشخاص الذين لديهم أطقم أسنان متحركه او ثابتة. لاحظ أن الخيط المائي هو منتج أسنان إضافي وليس بديلاً عن التنظيف الروتيني بالفرشاة والخيط. تأكد من البحث عن واحد يمكنك التحكم به حتى لا يكون ضغط الماء مرتفعًا جدًا.
6. مبيضات الأسنان.
إن أفضل طريقة لتبييض الاسنان هي زيارة طبيب الاسنان ، حيث يمكنك الحصول على منتج مزود بقالب مخصص. تستخدم مبيضات الأسنان محاليل البيروكسيد لتبييض الأسنان . يمكن أيضًا تجربة منتج لا يحتاج إلى وصفة طبية ، مثل شرائط التبييض. لكنها لن تعطي نفس النتائج مثل العلاج بعيادة الاسنان لأن محلول البيروكسيد ليس قويًا كما أن الشرائط غير مخصصة لشكل الفم وككالاسنان لديك.
7. غسول الفم.
تعالج غسولات الفم المختلفة مشاكل الأسنان المختلفة. يساعد البعض في تقليل الترسبات ومنع التهاب اللثة ؛ يحتوي البعض الآخر على الفلورايد للمساعدة في مكافحة التسوس. يمكن لبعض غسوولات الفم التحكم أو إخفاء رائحة الفم الكريهة. “إذا كنت تواجه صعوبة في تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط ، فقد يوفر غسول الفم حماية إضافية ضد التسوس وأمراض اللثة”. تحدث إلى طبيب الاسنان عن غسول الفم الأفضل لك.
8. كاشطات اللسان.
“يمكن أن تساعد كاشطات اللسان في تقليل رائحة الفم الكريهة عن طريق تقليل كمية البكتيريا المسببة لها”. لكن فرشاة ألاسنان يمكنها القيام بالمهمة أيضًا. إن بعض الدراسات أظهرت أن تنظيف اللسان ببساطة يقلل من رائحة الفم الكريهة بنسبة 70 في المائة.
Leave a Comment